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【第6話】 あなたの呼吸、大丈夫?30秒セルフチェック2026年05月16日トレーナーのヒントでカラダは、"もっと軽く、強くなる"【第6話】あなたの呼吸、大丈夫?30秒セルフチェック⸻■ 呼吸の乱れは“･･･場合は胸だけで呼吸している可能性があります。本来は肩ではなく肋骨やお腹周囲･･･- L1個別動画 01-138-29-02背中ライン１TP Back Line1 TP2026年05月17日【知的タイマッサージのススメ】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･ヤ(ブレインフォグ)がスッキリと晴れるような爽快感が得られます。4. 深い深呼吸による「体内酸素量」の増大背骨と肋骨の接合部(肋椎関節)まわりの結合組織･･･
- ココロも躍るラテンボディエクササイズ~5/212026年05月16日ラテンダンスで世界を笑顔に~しなやかに人生を舞おう･･･ンの流れ(30分)ウォーミングアップ(呼吸法&ストレッチ&･･･をプレゼントいたします美姿勢は肋骨まわりをほぐすところからスタート是･･･
- 思うように体が変わらないと感じている方へ。“やり方"の前にある見落としがちなポイント2026年05月11日さいたま市(中浦和・西浦和から徒歩12分)さとう式リンパケアセルフケアのプライベートサロン「クオーレ」･･･・あご・肺・股関節・膝・足首…。そして呼吸など。ひとつひとつの認識が違え･･･いのです。例えば呼吸。本来は、肋骨の下部が横(左右に5センチ位)に広･･･
- バレエの呼吸法2026年05月11日Swan lakeのへっぽこ大人バレエ･･･もっともっと引き上げ~!でも肩下げて、肋骨は締めて!!と言われてきて、そ･･･頑張って、でも踊ると途端に腹式呼吸に戻っちゃってお腹~!と言われ続け･･･
- 【 YOGA LOVER'S CHANNEL 30min./60min. 】2026年05月17日SEASIDE YOGA シーサイドヨガ yoga@ 品川シーサイド &青物横丁&大井町･･･ランクやボートポーズで体幹を強化するとくびれ作りに効果的くびれを作る腹斜筋は肋骨の広がりをセーブするのにも必要な筋肉。呼吸を意識しながらゆっくり行うこと･･･
- 50代からの「への字口」を解消!口角を上げる前にやるべきこと2026年05月15日オンライン♥️美&振動リバースエイジング♥️内臓から若返る小顔矯正♥️－15歳のつや肌&小顔を叶える☆リラクゼーションサロンjunna･･･のは🌸内臓🌸骨格🌸神経の緊張🌸呼吸と姿勢“内側の土台"･･･ケアだけではなく、内臓・骨盤・肋骨・姿勢まで含めて、全体のバランスを･･･
- 【胸郭・背骨を♾️に回す】~呼吸の浅さ・肩こり・首こりを改善しよう~2026年05月14日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野･･･ちは!Roots天野です。背骨が硬い 肋骨が硬い そんな人が結構多いです･･･す。 首こり・肩こり・頭痛・呼吸が浅い・腰痛などなど。 様々な症状･･･
- お久しぶりです!2026年05月13日いまここ･･･日々結婚指輪はもう半年以上してない旦那と同じ空気を吸うのもしんどくて4月は過呼吸とは違う心臓の苦しみに病院で色々検査した左肋骨の間が狭くなってるからそれ･･･
- 【関西出張】「呼吸器の溝明け」ありがとうございました!2026年03月26日『自分と家族の健康は、自前で築く』整体カウンセラーのブログ･･･の飯田橋で撮ってきました。 『呼吸器の溝明け』を、今年はイベント･･･ 今回出てきた溝明けは、・上部肋骨の溝明け・椎骨の溝明け・腹部の急処･･･
